Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2010
|
103,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 75,47g | Eiw: 131,64g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Ham & Cheese Omelette. Mittagessen: Maple Glazed Honey Coat Ham, 1/2 Loaf White Bread. Abendessen: Spicy Tuna Sushi Roll, Chicken Breast, Ramen Noodles. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jason S's Gewichtsverlauf
|