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ran last night 35:13
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101,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 77,97g | Eiw: 131,81g | Kohlh: 103,92g.
Frühstück: 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Turkey Sausage Patty. Mittagessen: 100% Whole Wheat Bread, Maple Glazed Honey Coat Ham. Abendessen: Cupcake with Icing, Macaroni or Pasta Salad, Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Jason S's Gewichtsverlauf
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