Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 62,85g | Eiw: 128,78g | Kohlh: 116,57g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Творог Нежирный, Киевхлеб Хлеб Финский, Авокадо, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% . Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Соевый Соус, Приготовленные Грибы (с Жиром), Киевхлеб Хлеб Финский, Авокадо, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Abendessen: Яблоко, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Простоквашино Творог Нежирный. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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K.ATERINA's Gewichtsverlauf
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