Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 17,04g | Eiw: 30,59g | Kohlh: 112,98g.
Frühstück: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Даниссимо Йогурт Манго-Апельсин, Избенка Запеканка Творожная, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Голень Куриная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Чудо Йогурт 2 Слоя Северные Ягоды , Банан. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nastushka-36's Gewichtsverlauf
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