Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
50,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 73,88g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 155,88g.
Frühstück: Твердый Знак Смесь Фруктов Сушеных и Ядер Орехов Натуральных, Банан, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Черная Смородина, Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: ВкусВилл Яблоки Богатырь. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Индейка 🦃. Snacks/Sonstiges: Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spit_fire's Gewichtsverlauf
|