Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
83 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 56,54g | Eiw: 36,74g | Kohlh: 183,30g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Сахарный Песок. Mittagessen: Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Финик, Чудесный Край Сушки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|