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Ok i'm doing good but today is the day I let myself cheat. But i'm down sizeing it by 1/3 of what I was doing. Yes i'm going to have my Dunkin Dougnuts. But that's all.
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124,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 68,45g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 238,09g.
Frühstück: Chocolate Frosted Donut, coffee. Mittagessen: Double Chocolate Cake Donut. Abendessen: Nonfat or Fat Free American or Cheddar Type Processed Cheese, lettuce, sour cream, ground turkey, extream wellness, refried beans. Snacks/Sonstiges: sugar free jell-o, cool whip, water, clear american. mehr...
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4689 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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