Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 69,57g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 119,02g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Mittagessen: Pain Grillé au Levain, Parmesan (Dur), Reblochon, Oeuf (Entier), Oeuf, Crème Fraîche Épaisse, Épinard. Abendessen: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Vigean Huile Vierge de Chanvre, Suzi Wan Sauce Nuöc Màm, Sauce de Soja, Huile de Sésame, Florette Mesclun, Mâche, Ciboules ou Cives, Carottes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Sonstiges: Carrefour Chips A l'ancienne, Bière Légère, Carrefour Chips A l'ancienne, Bière Légère, Leader Price Chocolat Noir 85%, Pain Grillé au Levain. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Reparatur - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jeanettecrayon's Gewichtsverlauf
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