Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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110,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 70,79g | Eiw: 176,59g | Kohlh: 223,09g.
Frühstück: Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский, Sugar, Loin Pork Roast, Cappuccino. Mittagessen: Печенье, Avocados, Eco Botanica Зефир, M-C Dairy Cottage Cheese, Crofter's Strawberry Organic Premium Spread. Abendessen: Elan Organic Mango Slices, Бифстроганоф (10 прц), Penne, Hazelnuts or Filberts Nuts, Broccoli, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Apple Fritter Timbit, Sugar, Запеканка. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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