Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
55,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 77,93g | Eiw: 120,13g | Kohlh: 226,02g.
Frühstück: Агуша Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Гречишный, АО "Би-Энд-Би" Конфеты Глазированные Помадно-Кремовые "Подольчанка", Магнит Банан, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Льняные Семена, НЕВА Зефир, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лук, Лакомо Сливки 10%, Куриный Фарш, Макфа Макароны Отварные, Суп-пюре из чечевицы. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Фрау Му Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Арахис, Банан, Ферма Молоко 2,5%, Фрау Му Творог 0%, Любимые Традиции Печенье Затяжное "Мария". mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so.slivkami's Gewichtsverlauf
|