Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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72 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 27,13g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 82,71g.
Frühstück: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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yasintanmj's Gewichtsverlauf
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