Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
53,9 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
965 kcal
|
Fett: 34,60g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 101,39g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые , Паста с Сыром и Креветками. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен), Чудское Озеро Молоко. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|