Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
47,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 22,21g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 256,76g.
Frühstück: Красное Яблоко, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Lavazza Кофе, Пятерочка Банан, Инжир, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Красный Сладкий Перец, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Фрутоняня Пюре из Яблок . Abendessen: Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Яблочные Дольки, Natrue Rice+Coconut Drink, Макдоналдс Американо, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Ellizaveta's Gewichtsverlauf
|