Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 82,29g.
Frühstück: Gekookt Ei, Aldi Geitenkaas 50+ Pittig, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, AH Dunne Maiswafels. Mittagessen: AH Dunne Maiswafels, AH Kipgrillworst. Abendessen: Greenfields Black Angus Steak Tartaar. Snacks/Sonstiges: Banaan, Ekoplaza Rijstdrink. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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