Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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67 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 68,55g | Eiw: 120,52g | Kohlh: 132,60g.
Frühstück: Магнит Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Козий Сыр (Полумягкий), Вологжанка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Конфета, Грецкие Орехи, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки Простые. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LiliBrik's Gewichtsverlauf
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