Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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103 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 100,72g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Maratá Flocão de Milho. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Salada de Folhas, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Maratá Flocão de Milho. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vivianiBeta2022's Gewichtsverlauf
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