Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 101,81g | Kohlh: 149,06g.
Frühstück: Mulino Bianco Biscottone, Песочное Печенье, Nesquik Какао на Молоке. Mittagessen: Печень Говяжья Жареная, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Abendessen: Листья Салата, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Аква Минерале Вода Газированная, Мандарины, Банан. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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