Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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61 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 32,72g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 54,31g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Alface, Batata Doce, Repolho, Patinho, Cashews Royale Castanha de Caju. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Banana Prata, Sabor Vital Granola sem Glúten, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Sabor Vital Granola sem Glúten. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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sabrinnasilva84's Gewichtsverlauf
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