Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 21,57g | Eiw: 40,98g | Kohlh: 64,68g.
Frühstück: Kraft Biskuat Energi Coklat. Mittagessen: Teh Manis, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Abendessen: Kraft Biskuat Energi Coklat, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Choco, Bakpia, Tora Bika Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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