Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 82,42g.
Frühstück: Волжаночка Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком, Блины. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Омлет или Яичница. Abendessen: Минтай в Сметане. Snacks/Sonstiges: Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Сгущенка, Блины. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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