Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2809 kcal
|
Fett: 89,95g | Eiw: 193,43g | Kohlh: 301,17g.
Frühstück: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, 36,6 Витамин с, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Хлеб Матнакаш Армянский, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Киви, Творог 5%. Mittagessen: Heinz Грибной Соус, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Знак Хлеба Лаваш Армянский. Abendessen: Красноярский Хлеб Баранки Молочные, Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein High Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Агро Мастер Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|