Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
76,8 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 81,45g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 154,38g.
Frühstück: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фабрика Качества Сосиски Ильинские. Mittagessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Черничный Пирог, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. Abendessen: Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Чай, Шарлиз Пастила, Rokiskio Творог Домашний 9%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|