Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 72,76g | Eiw: 30,75g | Kohlh: 248,31g.
Frühstück: Русская Нива Наполеон Постный, Чай, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Винегрет. Mittagessen: Блины, Контех Кексы с Изюмом. Abendessen: Haribo Жевательный Мармелад, Чай, Подсолнечное Масло, Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Миндаль. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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