Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 179,83g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 19,71g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Ultimate Nutrition Омега 3, Белый Город Сливки 33%. Mittagessen: Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Фарш "Любительский". Abendessen: Ламбер Сыр 50%, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Дары Природы Миндаль Натуральный, Иней Колбаски Охотничьи, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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