Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
55,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4582 kcal
|
Fett: 128,08g | Eiw: 322,16g | Kohlh: 546,52g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Данон Творог Мягкий 5%, Растительное Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Данон Творог Мягкий 5%, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Лимонная Цедра, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Растительное Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая. Abendessen: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Растительное Масло, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), Гречка, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|