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Stomach very upset today, did not want to eat anything, but had some lunch.
Mint tea all I could take.
The Quesadilla last night with lots of salt and carbs drove my weight up again.
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72,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 7,86g | Kohlh: 15,35g.
Frühstück: Fat Bombs #2, Whipping Cream, Coffee, Nutiva MCT Oil. Mittagessen: Sabra Classic Hummus, Philadelphia Regular Cream Cheese, President's Choice Avocado Chunks. Abendessen: Nutiva MCT Oil, Coffee with Cream. Snacks/Sonstiges: Tea (Brewed), Water. mehr...
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2866 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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