Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 110,69g | Eiw: 122,90g | Kohlh: 233,95g.
Frühstück: Landers Сыр Famiglia 30%, Арахис, SPAR Молоко 1,5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манго, Зеленый Чай, Творожная запеканка "шарлотка" с грушей. Mittagessen: Landers Сыр Famiglia 30%, Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Abendessen: Арахис, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Ашан Груша Вяленая, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яичный Омлет, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творог из кефира 1%, Рогачев Сгущенка, Чернослив, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|