Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
93 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 79,25g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 63,85g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Избенка Творог 9%, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Алтайская Сказка Ржаная Крупа. Mittagessen: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Омлет с Молоком, Landers Сыр Сливочный 55%, Свекла Вареная, Грецкие Орехи. Abendessen: ВкусВилл Филе Бедра Индейки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|