Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
82,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 29,07g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 209,93g.
Frühstück: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Еврозлак Сахар Песок, Колос Батон Пектиновый, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Пицца с Ветчиной и Грибами. Abendessen: Голден Яблоко , Помидоры, Болгарский Перец, Heinz Кетчуп Томатный, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Куриное Филе Жареное без Масла, Подсолнечное Масло, Coca-Cola Кола, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|