Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 76,07g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 175,90g.
Frühstück: Данон Актимель, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Гречка Отварная, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Салат Овощной. Abendessen: Салат Овощной, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Sonstiges: Bite Контроль Веса, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. mehr...
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544 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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dasha_litvinov's Gewichtsverlauf
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