Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
71,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2379 kcal
|
Fett: 106,26g | Eiw: 196,03g | Kohlh: 165,60g.
Frühstück: Пятерочка Груша Красная, Пончики, Форель Слабосоленая, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Булгур, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Свиные Ребрышки, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Киприно Сыр Швейцарский, Ясная Горка Грудка Копченая, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|