Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
97,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2643 kcal
|
Fett: 89,08g | Eiw: 205,54g | Kohlh: 243,85g.
Frühstück: Marbertz Doppelweck, Metzger Fleischkäse, Mestemacher Eiweißbrot, Marmelade, Magerquark. Mittagessen: Hackfleischsoße, Champignons, Reis (Gekocht). Abendessen: Marmelade, Magerquark, Multipower 53% Protein Bar Coconut Flavour, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Multipower Eiweißriegel, Oettinger Radler Alkoholfrei. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fleecher's Gewichtsverlauf
|