|
ИГ 3 день
|
77,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2301 kcal
|
Fett: 108,98g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 297,18g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Mittagessen: У Палыча Курник с Курицей, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Сгущёнка. Abendessen: Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное, Реж Хлеб Кекс Свердловский, Европром Лосось Рубленый Классический, Смак Булочка для Хот-Дога, Тефтели с Рисом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|