Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 183,80g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Минтай, Морская Соль, Помидоры, Огурец. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Простоквашино Кефир 2,5%, Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nataliy1985's Gewichtsverlauf
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