Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 86,43g | Eiw: 130,59g | Kohlh: 180,95g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, 36,6 Витамин с, Сметана 15%, Банан, Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Знак Хлеба Лаваш Армянский, Ашан Сыр Российский 50%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Бургер Кинг Фиш Ролл. Snacks/Sonstiges: Край Каравай Баранки, Магнит Сыр Российский 50%, Гудвилл Хлопья Овсяные, не Требующие Варки, Яйцо, Myprotein Protein Light Bar Almond Vanilla. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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glyckodin's Gewichtsverlauf
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