Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
980 kcal
|
Fett: 41,76g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 74,61g.
Frühstück: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, СПК Говядина Европейская, Сыр Голландский, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Mittagessen: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Квашеная Капуста, Филе Шампиньоны Сыр в Чудопечке, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Семушка Ореховая Смесь. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oshalamova's Gewichtsverlauf
|