Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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101,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 105,14g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 139,47g.
Frühstück: Royal Forest Пекмез Виноградный, Редис, Яйцо, Мираторг Бекон для Завтрака, Батон Нарезной, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Майонез, Икра Лососевая, Добрая Буренка Молоко 6%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кофе. Mittagessen: Кокосовое Молоко, Кофе, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Бородинский, Цельное Молоко. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Батон Нарезной, Помидоры, Ашан Крылья Куриные, Молоко (Цельное Молоко), Красный Октябрь Ириска Кис-Кис. mehr...
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3664 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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