Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
51,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 25,84g | Eiw: 141,46g | Kohlh: 141,44g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фруто Няня Пюре Яблоко, Наш Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна. Mittagessen: Верес Горошек Зеленый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активиа Термостатная, Фруто Няня Пюре Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Abendessen: Наш Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тофу Плюс Тофу. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
|
|
1730 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 42 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
|