Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 92,97g | Eiw: 180,95g | Kohlh: 236,42g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Kamis Горчица Французская, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Мёд, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Орехи Кешью, Сырники. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог 9%, Банановые Оладьи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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DimaxRelax's Gewichtsverlauf
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