Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 77,47g | Eiw: 79,17g | Kohlh: 99,98g.
Frühstück: Сырники, Сметана, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Mittagessen: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Abendessen: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Хлеб Черный, Баклажанная Икра. mehr...
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255 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dasha_litvinov's Gewichtsverlauf
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