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(Ciclo)
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50,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 93,03g | Kohlh: 277,21g.
Frühstück: Pane Integrale, Uovo, Sir Winston Tea Tè Verde, Caffè Espresso. Mittagessen: Conad Fagiolini Finissimi, Cime di Rapa, Orata, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Conad Valeriana. Abendessen: Sfogliatella Napoletana, Prosciutto Crudo, Rossopomodoro Pizza Margherita, Frittelle Integrali. Snacks/Sonstiges: Noci Sgusciate, Mandarino, Kiwi, Mela, Pompelmo (Rosa e Rosso). mehr...
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1442 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Eliss___'s Gewichtsverlauf
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