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Akş:157 yag oranı:23,4
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85,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 192,56g | Eiw: 94,48g | Kohlh: 42,72g.
Frühstück: Çerezya Ceviz İçi, Hünkar Chia Tohumu, Eski Kaşar (Peysan) Eski Kaşar, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Kavurma, Avokado Avokado Avokado Servet Turkomp, Maydanoz. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Sultan Premıum Kavurma Premıum. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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