Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 91,26g | Kohlh: 125,51g.
Frühstück: 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 한끼만두(갈비) , 딸기. Mittagessen: 100 % 통밀빵, 닭대리 훈제란, GS25 감동란. Abendessen: 두부, 닭가슴살, 생선찜, 풀무원 단호박 샐러드, 베이컨 (건조됨, 구이, 요리), 콩찰떡, 약밥, 육회, 소라, 훈제 연어, 찐단호박, 갈비찜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alanis0716's Gewichtsverlauf
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