|
На кето 2 недели, с 15 марта, минус 4 кг. Не первая моя диета, но достаточно комфортная по сравнению с другими. Есть небольшие нарушения, но в целом я довольна.
|
109 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 82,05g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 40,50g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Кофе с Молоком, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Abendessen: Чай, Гармония Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
30 Mrz 19 vom Mitglied: Ariasss
|
Спасибо большое, я стараюсь)
30 Mrz 19 vom Mitglied: KarinaZimina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KarinaZimina's Gewichtsverlauf
|