Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 72,98g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 202,45g.
Frühstück: Верес Малина с Сахаром, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Mittagessen: Курица Вареная, Натур Буфет Куриный Суп-Лапша. Abendessen: Блины на Молоке, Мёд, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Приготовленная Квашеная Капуста, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Русский аппетит Слойка с Курицей, Большая Кружка Кефир 2,5%, Семга Слабосоленая, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djein82's Gewichtsverlauf
|