Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 92,11g | Eiw: 121,73g | Kohlh: 197,94g.
Frühstück: Brew Dr Clear Mind Kombucha, Strawberry, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Avocados, Banana. Mittagessen: Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Strawberry, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Avocado, Brew Dr Clear Mind Kombucha, Banana. Abendessen: Organic Girl Super Greens, Explore Cuisine Organic Red Lentil Spaghetti, Avocado, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Bard Valley Whole Medjool Dates, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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PhatPhrog's Gewichtsverlauf
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