Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 152,82g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Тушеные Овощи. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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