Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 88,83g | Eiw: 127,24g | Kohlh: 124,20g.
Frühstück: Ярче Молоко 2,5%, Чай, Ярче Сметана 15%, Вареное Яйцо, Каша Пшенная 31.03. Mittagessen: Ярче Сметана 15%, Салат из Кальмар 31.03, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Капуста Тушеная 31.03. Abendessen: Деревенское Молочко Сыр Сулугуни, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Салат Овощной 31.03. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Деревенское Молочко Кефир 1%, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Ярче Сметана 15%, Ярче Творог 5% (Мягкий), Вода. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Natalie_erm's Gewichtsverlauf
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