Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
|
78,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 25,15g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 158,32g.
Frühstück: Полет Миндальное Печенье, Чай, Язык Говяжий Отварной, Черемушки Хлеб Белый. Mittagessen: Черемушки Хлеб Дарницкий, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Abendessen: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Lorado Клубника в Легком Сиропе, Дикси Яблоки Эконом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kplakunova's Gewichtsverlauf
|