Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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101,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 89,84g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 126,73g.
Frühstück: Кокосовое Молоко, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Велком Грудинка Домашняя, Кофе, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Батон Нарезной. Mittagessen: Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Цельное Молоко, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Royal Forest Пекмез Виноградный, Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная Баранина, Хлеб Бородинский. Abendessen: Мандарины, Кофе с Молоком, Цельное Молоко, Сливочное Масло, Гречка Отварная. mehr...
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3413 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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